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Blog de nutrición y deporte.

Nutrición y deporte son los temas principales que encontrarás en nuestro blog. Artículos de deportistas, expertos y entrenadores para ayudarte a mejorar tu rendimiento deportivo. ¿Qué sustancias ergogénicas son más convenientes?, ¿cómo incluir los hidratos de manera adecuada en la dieta de un deportista? o ¿qué dietas te convienen más para preparar un triatlón? Hablaremos de todos los temas que te interesan con consejos, recomendaciones y propuestas de entrenamiento así como sugerencias de suplementación deportiva adecuada. Engánchate al blog deportivo de Just Podium y entérate de todo lo que necesitas en nutrición y deporte para alcanzar tus metas en natación, running, triatlón, ciclismo, voleibol y cualquier otro deporte.

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En invierno también se puede disfrutar del deporte al aire libre. Te contamos cuales son los más accesibles y divertidos. ¡Que el frío no sea una excusa!

Día Internacional de la mujer: entrenamiento post parto

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Importancia de la vitamina D: un aliado para prevenir lesiones

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Que los meses de más frío no te hagan descuidar la hidratación de tu cuerpo durante el ejercicio.

Entrena en pareja y mejora tu relación

Conoce las ventajas que proporciona hacer deporte en pareja. La compañía puede ayudar a conseguir esos objetivos que te marcaste, pero nunca lograste.

Beneficios y propiedades de la papaína

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10 consejos nutricionales para empezar el 2019

Consejos nutricionales para empezar el año de forma saludable.

Cumple tus propósitos para el 2019

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