En Entrenamiento Fitness, encontrarás consejos, indicaciones, noticias y pautas para poder potenciar tu entrenamiento de fitness. De la mano de expertos, podrás beneficiarte de todo lo relacionado con este deporte, no sólo con consejos deportivos, también con artículos relacionados con la dieta y un estilo de vida saludable. ¡Echa un vistazo a nuestro blog!
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Importancia del Vo2máx en personas que practican deportes de resistencia con el fin de determinar la intensidad de los entrenamientos.
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Después del verano toca volver a la rutina. ¿Estás preparado?
Ponte en forma con la llegada del verano llevando tanto una rutina de entrenamiento adecuada, como una dieta variada y equilibrada.
En este artículo resolvemos algunas claves para controlar el entrenamiento gracias a la frecuencia cardíaca.
Llega la temporada de calor. Conoce como entrenar de forma eficaz para superar las altas temperaturas y conseguir un rendimiento óptimo.