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9 opiniones El calcio, el magnesio y las vitaminas B1, B6 y C contribuyen al metabolismo energético normal y disminuyen el cansancio y la fatiga. El magnesio, además, contribuye al equilibrio electrolítico.
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Cuando sometemos al cuerpo a un ejercicio intenso perdemos minerales y vitaminas que son necesarios para nuestro bienestar general. Los deportistas que más se cuidan suelen utilizar este tipo de bebidas isotónicas que ayudan a hidratar y reponer minerales. Isoactium es la unión de la profesionalidad de un laboratorio que lleva más de 20 años en el mercado (con sus materias primas) y la comodidad de estar haciendo tu bebida deportiva casera, tan sólo hay que mezclarlo con agua como indica el producto.
Isoactium es un preparado isotónico que te ayuda a reponer esos minerales y vitaminas que se pierden en momentos deportivos. Te aportará la recuperación y la hidratación necesaria para continuar llegando a tus metas.
El magnesio es un mineral cuya presencia en nuestro organismo es imprescindible ya que participa en diferentes funciones relacionadas con el metabolismo, con el sistema neuromuscular y con la síntesis de energía y proteína.
Además, el Magnesio contribuye al equilibrio de los electrolitos, minerales presentes en la sangre que afectan al funcionamiento del cuerpo en distintos aspectos, entre otros:
La cantidad de agua en el cuerpo
La acidez de la sangre (PH)
Nuestro cuerpo pierde electrolitos cuando sudamos, y por ese motivo debemos reponerlos con ayuda de suplementos, ya que el agua no aporta electrolitos.
Según Medlineplus, Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, nuestro organismo no está capacitado para fabricar Vitamina C de forma independiente. Por eso, es imprescindible adquirirla de otras fuentes, especialmente en la vida del deportista, pues protege nuestro organismo de todos aquellos radicales libres que se generan cuando practicamos ejercicio físico de forma intensa. Además, combate con el estrés oxidativo que se produce cuando nuestro cuerpo realiza un esfuerzo de forma repetida.
Esta misma fuente, nos ofrece datos sobre cuál es la ración diaria recomendada de esta sustancia:
Las cantidades sobrantes de esta vitamina se expulsan a través de la orina y por tanto la persona necesita un suministro constante de dicha vitamina, ya sea a través de la dieta o de complementos alimenticios.
La vitamina B6 es importante para la producción de energía durante la realización de ejercicio físico. Muchas de las funciones biológicas de esta vitamina, se asocian al aporte de combustible metabólico para poder superar sesiones de esfuerzo intensivo, siendo la principal el metabolismo de proteínas y aminoácidos.
| Cantidad aportada por dosis diaria | Por 30 gramos |
| Potasio | 300 mg (15% VRN) |
| Calcio | 120 mg (15% VRN) |
| Magnesio | 60 mg (16% VRN) |
| Vitamina C | 60 mg (100% VRN) |
| Vitamina B6 | 1,4 mg (100% VRN) |
| Tiamina | 1,1 mg (100% VRN) |
*VRN: Valor de referencia del nutriente
Maltodextrina, Fructosa, Dextrosa, Corrector de acidez: Citrato de Sodio, Aroma de limón, Citrato de Potasio, Citrato de Calcio, Citrato de Magnesio, Antiglomerante: Dióxido de Silicio, Cloruro Sódico, Cloruro Potásico, Vitamina C (Ácido L-Ascórbico), Edulcorante (Sucralosa), Vitamina B6 (Clorhidrato de Piridoxina), Vitamina B1 (Clorhidrato de Tiamina).
Cantidad aportada por dosis diaria (30g)
300 mg Potasio (15% VRN); 120 mg Calcio (15% VRN); 60 mg Magnesio (16% VRN); 80 mg Vitamina C (100% VRN); 1,4 mg Vitamina B6 (100% VRN) 1,1 mg Tiamina (100% VRN).
VRN: Valor de Referencia del Nutriente.
Disolver un cacito de producto (30g) en 500 ml de agua y tomar durante el ejercicio prolongado, o después del ejercicio.
No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada, equilibrada y de un modo de vida sano. Conservar en un lugar fresco y seco. Los productos naturales pueden variar en sabor, olor y aspecto de un lote a otro sin alterar su calidad.
Por su composición y beneficios, se puede tomar este tipo de suplementos, durante el deporte.La calidad precio inmejorable, con un bote tengo para muchos días. Diluye muy bien y esta bueno.
Cuántas tomas salen del producto? Cuando es mejor antes o después del ejercicio?
Excelente!!! de los mejores bebidas isotónicas en polvo que he probado. Tiene un buen sabor a limón y se disuelve muy bien. Con un bote saco 10 litros y me sale súper económico
he probado este producto y la verdad es que me ha gustado bastante por los resultados obtenidos,lo que menos me ha gustado es su sabor,pero al final me acostumbre y no esta mal.
El producto me ha gustodo y creo que sus componentes me ayudan a rehidrtarme durante y despues de hacer ejercico, se disueve super bien y el sabor al principio me parecio un poco dulce pero ahora ya me encanta, seguro repetire.
buenas tardes, que componentes de azúcares contiene. Equivaldría el producto a las sales minerales efervescentes (véase powerbar electrolites/ 226ers salts electrolites) de otras marcas? sirve específicamente para casos de elevada sudoración? por ejemplo: un entrenamiento de ciclismo de varias horas o carrera a pie umbral o series y posteriormente en el espacio de 1 o horas realizar un entrenamiento de natación de tipo aeróbico intenso? re-hidrata y ayuda a evitar calambres?. en caso de no ajustarse exactamente, qué producto de vuestra gama me aconsejas? muchas gracias,
Oye, sirve para reponer minerales, no? Esto es como el AQUARIUS de toda la vida no? Para reponer minerales y esas cosas no? Si tiene buen sabor me lo compro... Si alguien q lo haya probado me puede decir q tal, guay.
Buenas tardes, para los meses de preparación de Maraton, donde existe mucho desgaste en general.... que producto me recomendáis para mantenimiento, gracias.
Espero que no tarde mucho en salir, me lo ha recomendado mi entrenador personal. Tiene buena pinta por la composición...
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