Deporte contra el cáncer de mama

Hacer deporte contra el cáncer de Mama, es una de las armas de lucha que más ayuda física y psicológicamente a superar la enfermedad más común entre las mujeres en todo el mundo, que representa el 16% de todos los cánceres femeninos.

Según la Organización de Salud de la Comunidad de Madrid, practicar deporte entre 3 y 5 veces por semana, promueve efectos beneficiosos para la salud en general, y para nuestras defensas frente al cáncer, además de disminuir:

- Los síntomas/efectos secundarios del cáncer

- La astenia e intolerancia al tratamiento

- El estrés psicológico y emocional

- La depresión y ansiedad

Por todo ello, dale un papel importante al deporte en tu día a día para asegurate de que tu salud se encuentra correctamente. Además, notarás una mejoría en tu estado de ánimo que te hará volverte una persona altamente participativa en esta actividad. ¡Ten cuidado que engancha!