Consejos durante el covid-19 | Just Podium ®
Inicio > Blog > Covid-19

Consejos durante el covid-19

En Just Podium queremos ayudarte en estos días de incertidumbre que estamos viviendo. Por eso, a través de nuestro blog queremos darte consejos deportivos para encontrar el bienestar físico y mental en estos días. ¡Juntos venceremos!

Nutrición en cuarentena

Adaptándonos a los tiempos que nos toca vivir una de las claves para seguir cuidando nuestra salud durante la cuarentena es la de atender correctamente a nuestra nutrición. La preocupación de muchas personas ahora mismo es la de no empeorar su dieta y coger peso durante la cuarentena.

Consejos para entrenar en casa II

Las circunstancias excepcionales de esta situación nos han hecho plantearnos la modificación de muchas de nuestras rutinas. Como es lógico, el apartado deportivo también se ha visto afectado y por ello necesitamos recursos e ideas para entrenar en casa.

¿Cómo puedes mejorar tus sistema inmunitario?

Nuestro sistema inmunológico hace un trabajo notable al defendernos contra los microorganismos que causan enfermedades. Pero a veces falla: un germen invade con éxito y nos enferma. ¿Es posible intervenir en este proceso y estimular el sistema inmunológico?

Ejercicio y salud mental: beneficios de la actividad física para nuestra mente

Conoce los beneficios tanto físicos como mentales, que proporciona la realización de ejercicio.

Mens sana in corpore sano: entrena cuerpo y mente para rendir al 100%

La mente es un aspecto fundamental que también requiere entrenamiento para poder rendir al 100%.

Consejos para entrenar en casa

Para entrenar en casa, hace falta tener en cuenta algunas cosas sin las cuales, es muy posible que no consigas tus objetivos. Antes de nada, agrupemos los tipos de ejercicios para hacer en casa en dos bloques

Tu pedido por whatsapp y contrareembolso TUS PEDIDOS POR WHATSAPP
+34 686 525 236
Clic aquí para más info
Producto añadido al favoritos Añadido a favoritos, ver todos.
Información sobre cookiesInformación sobre cookies
Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia de navegación, y ofrecer contenidos y publicidad de interés. Al continuar navegando entenderemos que aceptas nuestra política de cookies
ACEPTAR
[X] CERRAR